التوصيات الخاصة بمرضى الديسك القطني.

• الاستلقاء على السرير ، فراش صوف أو قطن وبأي وضعية.
• التوايت إفرنجي.
• إذا وجد إي ضعف عضلي البدء بالعلاج الفيزيائي ثاني يوم العملية.
• في حال عدم الإحساس بالبول إغلاق القثطرة البولية كل ثلاث ساعات ثم فتحها 10 دقائق ، ويجب تبديل القثطرة كل أسبوعين.
• ضماد عقيم كل يومين، وفك القطب بعد عشرة أيام ( حسب التئام الجرح ).
• حمام للجسم ومكان الجرح بعد ثلاثة أيام من فك القطب.
• طعام طري (خضار، وفواكه، وسوائل) خلال عشرة أيام بعد الجراحة لمنع حدوث الإمساك.
• يسمح بالوقوف والمشي بالمنزل أول اسبوعين ثم خارج المنزل.
• يسمح بالوقوف والمشي بالمنزل على النحو التالي: ثلاث مرات كل يوم أول أسبوع ثم نزيد كل ثلاثة أيام مرة إضافية مشي، مدة المشي حد أقصى ربع ساعة.
• لمدة أسبوعين يسمح بالجلوس فقط لمدة خمسة دقائق للحاجات الضرورية.
• الجلوس الطويل بعد مضي أسبوعين:

1. 10 دقائق كل مرة، ثلاث مرات لمدة سبعة أيام.
2. 15 دقيقة كل مرة ، ثلاث مرات لمدة سبعة أيام أخرى.
3. 30 دقيقة كل مرة، ثلاث مرات لمدة سبعة أيام أخرى.
4. جلوس طبيعي في الأسبوع السادس

• يسمح بوضعية الركوع والقرفصاء بعد شهر من الجراحة.
• يسمح بالعلاقة الزوجية بعد شهر من الجراحة.
• يسمح بحمل أشياء بوزن حتى 3 كغ بعد شهرين من الجراحة.
• يسمح بحمل أشياء ثقيلة أكثر من 5 كغ بعد مرور سنة على الأقل على العملية.
• العودة للعمل بعد شهرين إن أمكن ذلك، مع الابتعاد عن الاعمال المجهدة.
• أخذ الأدوية الموصوفة حتى فك القطب.
• مراجعة أو اتصال هاتفي بعد مرور شهر ونصف، أو عند أي طارئ.